Йога. Пора учиться!

Индрикград приглашает в группы йоги для начинающих.

Расписание занятий: будни - утром и вечером, выходные - утром и днем.

  Начальный курс йоги длится 3 месяца. Занятия проходят 2 раза в неделю. На начальном этапе Вы знакомитесь с физическими упражнениями, подготавливающими организм для работы с йоговскими упражнениями и техниками. Знакомство происходит мягко и последовательно. Для некоторых этого этапа достаточно. Тех же, кто хочет двигаться дальше, мы приглашаем на 1-й курс йоги. На первый курс йоги можно попасть и без начального этапа, после собеседования с преподавателем. Но лучше не спешить с этим, ведь в йоге нельзя торопиться, особенно в начале. Тише едете, дальше будете. Хорошо усвоенные первые шаги гарантируют Вас от дальнейших ошибок.

Для занятий Вам понадобится: удобная спортивная одежда, желательно натуральная; коврик, на котором вы сможете разместиться лёжа (можно воспользоваться нашими ковриками), тетрадь, ручка.
Подробнее http://www.indrikgrad.ru/yoga/begin/

 Зал расположен в 5 минутах ходьбы от ст. м. Курская (или м. Чкаловская)
Дополнительная информация по тел. (495) 228-11-73, 8(916)579-32-16.