Экспериментальный тренинг «Звуки в темноте» с Евгенией Темерёвой

Друзья, приглашаем вас принять участие в эксперименте по изучению своей чувствительности, способности радоваться жизни и радовать других. Тренинг совмещает физические и ментальные упражнения, работу в паре, а также звуковую медитацию.

Задачи тренинга:

Научиться лучше чувствовать себя и окружающий мир.
Найти «внутренние инструменты», при помощи которых можно «включать» радость жизни в любой ситуации.
Научиться слышать других людей и налаживать контакты.

Время проведения:
Суббота 16 апреля: с 16.00 до 21.30
Воскресенье 17 апреля: с 15.00 до 20.00.




Тренинг задуман как набор непривычных ситуаций, пройдя через которые, вы увидите свои слабые стороны в общении с людьми и самим собой, научитесь преодолевать трудности с улыбкой (в основном, благодаря улыбке!). Научитесь «переключать» свое настроение как скорость автомобиля.
Согласитесь, мы часто понимаем, что напрасно злимся, что зря расстраиваемся, но как настроиться «обратно» в этот момент непонято. В моей жизни происходит то же самое, и уже около пяти лет я провожу над собой эксперименты, позволившие мне не только значительно поправить здоровье, но и сильно изменить свою жизнь. Возможно, сейчас эти эксперименты станут интересны и вам тоже.

Что нужно иметь с собой:

Форму для тренировки.
Теплую одежду и обувь (будем много гулять).
Плотный мягкий шарф (не просвечивающий).
Немного денег, чтобы перекусить в кафе и покормить того, кто составит вам пару, и еще немного, чтобы заплатить за аренду зала (стоимость аренды будет минимальная, чем больше будет участников, тем дешевле обойдется каждому).

До встречи!

Запись по телефону 8 (495) 628-88-55
www.i-yoga.ru