День Открытых Дверей. Даосские практики, цигун, йога, медитация

Приглашаем принять участие в мероприятии "День Открытых Дверей"! Вы сможете познакомиться с преподавателем и узнать больше о занятиях, даосских практиках, цигун, йоге и медитации, задать все интересующие вас вопросы. Приглашаются все желающие. Мероприятие будет бесплатным. Начало в 21:15

Узнать подробную информацию и записаться на занятия можно у самого преподавателя:

• телефон: 89036255141
• e-mail: qigong.dao.yoga@gmail.com
• skype: earth-fire1
• facebook.com
• vk.com

О преподавателе даосских практик, йоги, цигун, медитации:

Иванов Максим Константинович занимается боевыми искусствами около 20 лет. В течение этого времени вел множество групп по самообороне и рукопашному бою, в том числе и детские группы по ушу. В 2010 году основал группу по даосским практикам и цигуну.

Максим начал заниматься даосскими практиками в 1997 году под руководством А.С. Фурунжиева, по системе Шоу Дао. Также проходил обучение на семинарах у других даосских учителей: Бань Чжичжуня (Хуашаньская школа дао) и ученика Мантак Чиа - Эрика Стивена Юдлава.

"На занятиях ученики меняются, лучше понимают, чего они хотят, заряжаются жизненной энергией, меняют отношение к ней и свою жизнь. Открывают новые грани восприятия, приобретая тонкую чувствительность, физическое и духовное здоровье..."

Даосский цигун

Ци в переводе с китайского — энергия, Гун — управление, направление.

Практики цигун направлены на повышение жизненного тонуса, энергетики человека, омоложение и оздоровление физического тела.

Даосские практики Цигун отличаются отсутствием жестких форм, категорично диктующих, что и как надо делать. Все движения естественны и исходят из насущных потребностей тела занимающегося.

Занятия Цигун учат тонко чувствовать свое тело, что ему нужно, чего оно хочет. Специальные техники дыхания и концентрации позволяют вернуть внимание в физическое тело, услышать его потребности, о чем именно тело говорит Вам. Это многократно увеличивает эффективность всех выполняемых упражнений.

В парном даосском Цигуне Вы можете научиться чувствовать энергию другого человека, тонко и внимательно взаимодействовать с партнером. Эти техники направлены на достижение энергетического равновесия двух партнеров, баланса Инь и Ян. С одной стороны, парные практики развивают чувствительность собственного тела, с другой, помогают достичь гармонии и понимания в отношениях с другими людьми не только в группе, но и в повседневной жизни. К тому же, занятие парным Цигуном очень приятно, заряжает энергией и хорошим настроением.

На занятиях осваиваются различного вида массажи: классический, точечный, меридианный, энергетический, массаж с применением различных вспомогательных средств, прижигание и т.д.

Занятия Цигун разумно сочетают в себе физическую нагрузку и расслабление, являются одновременно тренировкой и удовольствием, укрепляют физическое тело и улучшают эмоциональное состояние.

Автор текста: Иванов Максим Константинович
Преподаватель даосских практик, цигун, йоги, медитации

Уважаемые друзья, проводится набор в группу по даосской йоге! На занятиях вы можете ознакомитесь с даосскими упражнениями по укреплению и оздоровлению тела, дыхательными практиками и с различными видами медитаций, а также познакомитесь с концепцией психосоматики (воздействие сознания и эмоций на тело).

Обычно занятия проходят по понедельникам и четвергам c 21:00. Адрес: метро Улица 1905 года, Большой Тишинский пер. 43/20, стр. 2, зал студии пилатеса и йоги. Зал для занятий оборудован кондиционером, ковриками для занятий, аудиосистемой. Цена одного занятия: 500 рублей. 

Структура занятия: в начале проделываются комплексы даосских упражнений для укрепление тела в течение приблизительно 30 минут. После упражнений — различные виды массажа и активизация биологически активных точек. Далее, парные упражнение по развитию чувствительности. Завершаются занятия медитацией. Занятия проходят по теории у-син (теория пяти первоэлементов). Каждая неделя упражнений будет посвящена одному из первоэлементов (дерево, огонь, воздух, вода, земля).