Семинар Александра Таишева в Петербургской школе йоги

20 и 21 марта 

20 марта (суббота)
10:00-13:00 и 18:00-21:00 

21 марта (воскресенье)
10:00-13:00 и 17:00-20:00 

Александр Таишев (Шамбо Дас) - один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории России и Украины. Более 17 лет практикует Хатха йогу. Сертифицированный преподаватель IFY (Интернациональная Федерация Йоги).Последние несколько лет состоит в парампаре великого мастера йоги Шри Деваха Бабаджи. Автор множества тренировочных программ по проработке  физического и энергетического тела. Принимал участие в разработке практического материала в книге "Интегральный тренинг". Автор проекта "Предельные асаны". За последние 10 лет провел более 80 мастер классов по теории и практике Хатха йоги начального и инструкторского уровней на территории России, Украины, Таиланда, Египта, Турции.

Основные темы семинара:
-Основа практики хатха йоги, целостность подхода воздействия на все уровни: тела, энергетику и сознание. 
-Дыхание как основа, воздействующая на состояние ума в практике хатха йоги.
-Дыхание как средство усиливающее заполнение и очищение пранического тела в практике асан.
- Воздействие практики хатха йоги на кармический "причинно-следственный" уровень.
-Дыхание в практике асан "психоэнергетические техники". 
-Значение "глубоких, предельных" положений сухожильно-мышечной системы в практике асан и воздействие их на энергетическую структуру.
-Изменение внутреннего состояния в практике хатха йоги.
-Сознательное и самостоятельное вхождение в измененное состояние в асанах- ключ к работе с внутренним пространством. Систематизация измененных состояний и значение их в практике.
-Чакральная система. Важность осознанного воздействия на чакральную ситему и управление энергетическими процессами с помощью: асан, пранаямы и концентрации.
-Переключение внимания с внешнего пространства на внутреннее в практике асан.
-Работа с мантрами в асане. Тонкая отстройка энергетического тела с помощью внутренних вибраций. Усиление энергетического эффекта асан за счет концентрации внимания на вибрации "корневых" мантр.
-Заполнение и очищение энергетических центров с помощью мантр.
Принципы работы в асане:
-отстройка положения, осознанное расслабление или напряжение
-концентрация на костно-мышечной системе
-концентрация на дыхании 
-концентрация на зоне проекции энергетического центра
-Концентрация на вибрациях в чакрах
-Отстройка алгоритмов построения тренировочных программ в практике асан с учетом принципов физиологической (компенсации на уровне тела) и энергетической целостности.
-Дыхательные практики. Взаимосвязь физического тела с энергетическими каналами пранического тела в практике пранаямы. 
-Развернутая последовательность пранаям "от периферии к центу".
Пранаямы очищающие каналы левой (Иды) и правой (Пингалы) стороны энергетического тела.
Пранаямы воздействующие на очищение и заполнение:
нижних чакр (Муладхара, Свадхисхана).
средних чакр (Манипура, Анахата)
верхних чакр (Вишудха, Аджна) 
-Медитация. Переход в новое качество восприятия и фиксация в нем. Визуализация. Практика работы с цветом.
-Мантра медитация.

Семинар подходит для людей с любым уровнем практики!

Регистрация и оплата:
Предварительная регистрация обязательна. Для предварительной регистрации необходимо позвонить по тел.: 8-901-314-314-8, 8-911-841-43-69, 8-921-366-27-75 и сообщить свои ФИО, контактный номер телефона, указать дни и занятия, в которых вы планируете принять участие.

По предварительной регистрации (до 19 марта включительно): 4 занятий (весь семинар) -

 руб., 1 занятие – 

 руб., 1 день (2 занятия) – 

 руб. При регистрации и оплате "на месте" в день начала семинара: 4 занятий (весь семинар) - 3000 руб., 1 занятие – 1000 руб., 1 день (2 занятия) – 1800 руб.

Место проведения семинара:

пр. Энгельса, д.33, ТЦ "Светлановский", 5-й этаж. (м. Удельная, 10 мин. пешком)