Динамический пилатес в первой студии TenPilates
В Столешниковом открылась первая в Москве студия Лондонской сети TenPilates. Здесь под руководством тренеров, которые прошли 180 часовой курс в TenPilates Academy, можно испытать на себе систему тренировок динамический пилатес. Занятия проходят на тренажерах Reformer и на матах.
Тренера студии TenPilates Moscow обещают,что клиентам не придется скучать на занятиях от однообразия. Потому что невозможно побывать в 2х одинаковых классах. В арсенале тренеров TenPilates упражнений достаточно для того,чтобы сделать занятия полезными и интересными для каждого. Это касается и музыки - каждое занятие с новым плейлистом от тренера. Индивидуальный подход вам обеспечен, даже если в классе одновременно занимается 10 человек.
Не важно, занимаетесь ли Вы пилатесом много лет или придете на занятие впервые. Ten Pilates обещает приятную атмосферу, позитивный опыт и один из самых эффективных комплексов упражнений, который сенсационно меняет фигуру. Пользу этой системы попробовали на себе Ева Герцигова и Клаудиа Шиффер, клиентки Лондонской студии Ten Pilates.
Столешников пер.,9,стр.3
Комментарии к посту «Динамический пилатес в первой студии TenPilates» 13
какая великолепная новость! удачи вам и развития!
обязательно загляну к вам в студию)
приходите на пробные классы!будет бодро!я вот завтра иду в класс в 9утра на реформер к тренеру Наташе. записываться по этому телефону - (495) 628-17-27!
не я конечно все понимаю но.... ну и цены........ я на йогу хожу плачу 200р за занятие и ооооооооооочень радуюсь
Пилатес и йога - 2 принципиально разные вещи.
и что? можно загинать такие адские цены???????
если для Вас надувной мяч для тренировки и коврик - то же самое, что уникальный тренажер Реформер, аналогов которому в России нет, продолжать дискуссию смысла не имеет. А между тем Уже после третьей тренировки на нем виден результат.
несколько лет уже хожу на йогу в студию йоги Айенгара на Старом Арбате. очень нравится. но это для ума в большей степени,чем для чего-либо. в йоге ты должен сам себе тренером постепенно становиться, практика должна быть постоянной,для этого не обязательно ходить в студию. а вот пилатес- это прежде всего для тела.для коррекции осанки и многого другого.
но ведь пилатес, как и многие другие виды спорта, также построен на принципах йоги. и потому как-то странно слышать утверждение, что это "2 принципиально разные вещи". Да, пилатес был изобретен для реабилитации в послевоенные годы, я согласна, что он прежде всего направлен на укрепление и моделирование мышц и осанки, а йога больше на растяжение тех же мышц, суставов и т.д., не говоря уже о душе, уме ... Но все равно, склонна верить многим тренирам, что йога, это основа :-)
была на занятии пилатес на матах в TenPilates,
вот плейлист занятия от тренера:
1.the Killers - Read my mind
2.Michael Jackson - Billy Jean
3.Christina Aguilera - Candyman
4.Robbie Williams - Angel
5.Tom Jones- Delila
6.Lady Gaga - Alejandro
7. Cascada- Bad boy
8.Enrique Eglesias - Somebody's me
9.Britney Spears- Lase&Leather
10.Justin Timberlake - Rock your body
11. Take That- Shine
12. Michael Jackson - You are the one
13.EMF - Unbelivable
14.Empire of the sun- We are people
15.Alphabeat - Fascination
на меня сильное впечатление оказала Гага с Алехандро,просто постоянно играет в голове.прямо непонятно,как выключить ее
А я сегодня иду на занятия в 19.00, жду не дождусь! Хотя раньше меня спортом заставить заниматься было не реально)
Love it!!!!
Хожу на занятия уже в течении 2-х месяцев, результат и на лицо и в зеркале! На новый год еду на Бали, в общем я готова)
Все хорошо, только одно НО!
Отвратительная работа администрации!
Необходимую информацию приходится выбивать, замечания к сведению принимать не хотят, спорят с клиентами.
Заведение позиционируется как, место, куда приходят заниматься звезды (в частности и западные), а на деле - администрация разводит "колхоз".
Из-за таких ляпов репутация заведения сильно страдает, и несмотря на отличную работу тренеров, ощущения в целом от TenPilates выходит смазанное.