Views Comments Previous Next Search

Мюсли с малиной, мёдом и жареным фундуком!!!

263259
НаписалАлина Басецкая8 февраля 2009
263259

   Мюсли с малиной, мёдом и жареным фундуком!!!. Изображение № 1.

Этот завтрак специально для тех кто ненавидит овсяные хлопья и всё что с ними связано. Но поскольку это очень полезно, питательно и быстро готовиться, то это варриант украсить овсянку красивыми красками фруктов и вкусов.

  • На 6 порций:
  • 225 г геркулесовых хлопьев
  • 125 мл свеже выдавленного апельсинового сока
    225 мл натурального йогурта
    3 ст л прозрачного меда
    тертая цедра 1 лимона
    2 розовых или красных яблока
    200 г малины
    50 г фундука в коричневой кожуре, слегка поджаренного и порезанного
  • 1. Смешать геркулес, апельсиновый сок и 300 мл холодной воды в миске. Накрыть пленкой и оставить в холодильнике на ночь.
    • 2. Утром добавить йогурт, мед и лимонную цедру. Порезать яблоки на четвертинки, очистить от семечек, натереть на терке и добавить в хлопья. Разложить по тарелкам и украсить малиной и поджаренным фундуком. Подавать со сливками, если хотите.

    Приятного утра с приятнейшим завтраком.

Рассказать друзьям
26 комментариевпожаловаться

Комментарии

Подписаться
Комментарии загружаются
чтобы можно было оставлять комментарии.