Восемь непростых асан

ТитибхасанаЙогадандасанаВришчикасана, вариацияЭка Пада Раджакапотасана, вариацияДханурасанаУрдхва Падмасана в СарвангасанеГхерандасанаВамадевасана (вариация)

8 непростых асан в исполнении инструктора Веры Майоровой. Выполняются действительно очень сложно. Не рекомендую пробовать без должной подготовки и помощи инструктора. Просто очень красиво. Нашел на www.yogalife.by.