ЛайфхакЛайфхак недели:
Как читать в два раза быстрее
Почему жевать полезнее, чем говорить
Текст
Екатерина Сивкова
В рубрике «Лайфхак недели» мы каждую неделю находим один интересный способ улучшить свою жизнь, выясняем, почему именно он работает, и даже зарабатываем ачивки. На этой неделе рассказываем о том, как увеличить скорость чтения.
Совет
Чтобы быстрее читать, перестаньте мысленно произносить слова. Для этого нужно чем-то занять речевой механизм — например, жевать жвачку.
Как это работает
Помните, как вы учились читать? Как правило, всё начинается с букваря: сначала дети осваивают звуки, затем с помощью картинок запоминают буквы и наконец переходят к слогам, словам и предложениям. Когда ребенок безупречно читает вслух, его учат читать про себя. Со временем мы привыкаем и к этому, но навык мысленного проговаривания текста при чтении может остаться с нами на всю жизнь. Речь идет о природном автоматическом процессе, который уменьшает когнитивную нагрузку, — субвокализации.
Главные противники субвокализации — преподаватели скорочтения. Только представьте, при скорости речи 170 слов в минуту среднестатистический человек в состоянии прочитывать 600 (!) слов за тот же отрезок времени. Если вы понимаете, что темп речи не должен определять объем усваиваемой информации, и хотите избавиться от этой привычки, рецепт успеха прост: обеспечьте неподвижность своего вокального аппарата. По мнению специалистов, двухнедельной практики будет достаточно, чтобы отвыкнуть от субвокализации навсегда.
Лайела Коул
автор книги «Улучшение
чтения»
«Простейший метод заключается в том, чтобы жевать жвачку во время чтения. Речевой механизм в этом случае не действует не потому, что он неподвижен, а потому, что он выполняет другую работу.
Никто не сможет одновременно произносить слова и жевать жвачку
Никто не сможет одновременно произносить слова и жевать жвачку. Как только цель занятий достигнута, от этого метода следует сразу же отказаться, чтобы он не стал привычкой».
Комментарии
Подписаться