Views Comments Previous Next Search
7 гаджетов для сна: Как проснуться бодрым и вовремя — Покупка на Look At Me

Покупка7 гаджетов для сна: Как проснуться бодрым и вовремя

Лампа NASA, «будильник» для засыпания, маска для осознанных сновидений и т.д.

7 гаджетов для сна: Как проснуться бодрым и вовремя. Изображение № 1.

Текст
Екатерина Сивкова

Стремление как можно дольше оставаться на ногах привело к тому, что ко сну мы стали относиться, как к чистке зубов: мы понимаем, что необходимо делать это чаще, однако не делаем. Но стоит ли говорить, что здоровый сон необходим для активной жизни и работы. Специально для тех, кто хочет спать лучше, мы подготовили список полезных гаджетов для сна.

7 гаджетов для сна: Как проснуться бодрым и вовремя. Изображение № 2.

 

Tranquil Moments Advanced Sleep Sounds

Если обычный будильник создан для того, чтобы разбудить человека, то это устройство обладает обратной функцией. Такой гаджет размещается на прикроватной тумбочке и имеет шестнадцать звуковых программ для полного расслабления и эффективного сна. Секрет звуковых дорожек (куда входят шум водопада, океана, ветра и многие другие) в том, что они воздействуют на мозговые волны, соответствующие различным стадиям сна. Для того чтобы такие часы не работали всю ночь, существует система автоотключения через 15, 30, 60 или 90 минут.

6 000 руб.

 

Электрическая лампа Good Night

Любые яркие огни (особенно искусственное освещение) напоминают мозгу дневной свет, а избыточное количество такого света препятствует выработке мелатонина — гормона, регулирующего сон. Светодиодная лампа Good Night испускает меньше синего света (в сравнении с обычными лампочками), что и помогает подготовить мозг ко сну. Изначально это устройство было разработано для космонавтов NASA, а теперь увеличить свои шансы на крепкий сон может каждый желающий. Производители гарантируют, что срок службы такой лампы составляет не менее 5 лет.

2 450 руб.

7 гаджетов для сна: Как проснуться бодрым и вовремя. Изображение № 3.

7 гаджетов для сна: Как проснуться бодрым и вовремя. Изображение № 4.

Светодиодная лампа LIFX

Это ещё более продвинутая светодиодная лампочка с управлением по Wi-Fi. Соединение с маршрутизатором, Android-устройствами или iOS-девайсами позволит настроить освещение, не прикасаясь к выключателю. Несколько световых режимов помогут настроить организм на нужный лад: светло-фиолетовый замедляет сердечный ритм и приводит к расслаблению, глубокий красный способствует отходу ко сну, а оранжевый — лёгкому пробуждению. Также с помощью приложения можно настроить постепенное усиление света по утрам и медленное угасание лампочки по вечерам, чтобы помочь организму подстроиться под то или иное время суток.

3 990 руб.

7 гаджетов для сна: Как проснуться бодрым и вовремя. Изображение № 5.

 

Смарт-система WithingsAura

Гаджет представляет собой прикроватную лампу с динамиком и будильником и специальным ковриком, который размещается под простынёй пользователя. Датчики на коврике отслеживают фазы сна с помощью фиксации движения, дыхания и сердечных ритмов. На эти показатели реагирует лампа, которая применяет соответствующее биоритмам освещение и включает оптимальные для той или иной фазы сна звуки. Уникальность этого гаджета в том, что он не просто фиксирует и сохраняет данные, но и воздействует на сон владельца.

Предзаказ (старт продаж — лето 2014)

 

Маска для осознанных сновидений Remee Dream Mask

Маска для сна со встроенным акселерометром — идеальная находка для тех, кто страдает ночными кошмарами. Это устройство определяет фазу быстрого сна, в которую мы обычно видим сны. В этот момент на внутренней стороне светодиоды начинают давать специальный световой сигнал. Компания-производитель считает, что через несколько тренировок обладатель этой маски будет в состоянии воспринимать эти сигналы, не просыпаясь, что поможет осознавать содержание сна и даже его контролировать.

3 325 руб.

7 гаджетов для сна: Как проснуться бодрым и вовремя. Изображение № 6.

7 гаджетов для сна: Как проснуться бодрым и вовремя. Изображение № 7.

Холодная подушка SoothSoft Chillow

Любителям спать на прохладном больше не нужно каждый раз переворачивать подушку у себя под головой — существует Chillow Pillow, которая поддерживает заданную температуру. Известно, что идеальные условия для сна создаёт температура воздуха от 16 до 19 градусов Цельсия, поэтому такое простое устройство, как прохладная подушка, может качественно улучшить сон. Кроме того, гаджет оборудован динамиком, что позволяет настроить приятные для сна звуки. В обновлённые версии гаджета производители обещают внести ещё и анализатор фаз сна и вибробудильник.

875 руб.

7 гаджетов для сна: Как проснуться бодрым и вовремя. Изображение № 8.

Браслет Jawbone UP24

 

С помощью этого устройства вы можете следить не только за тем, сколько вы двигаетесь, но и узнать больше о своём сне. Этот гаджет анализирует каждое микродвижение за время сна и даёт полноценную картину о том, сколько времени длился сон, а сколько времени ушло на то, чтобы уснуть. Jawbone UP24 показывает количество пробуждений за ночь и определяет фазы глубокого и неглубокого сна, что позволяет выбрать оптимальное время для пробуждения. В отличие от других браслетов-трекеров, он оснащён умным будильником. UP24 в отличие от предыдущей модели имеет беспроводную синхронизацию с помощью Bluetooth.

6 990 руб.

  

Рассказать друзьям
6 комментариевпожаловаться

Комментарии

Подписаться
Комментарии загружаются
чтобы можно было оставлять комментарии.