Бабуля учила, что нужно есть всё, что хочешь на какой-то момент, но в определённом количестве, знать меру и уметь остановиться, также поддерживать себя в форме: пару приседаний и потягиваний хватает для энергии. А врачи говорят тоже самое, но делают акцент на как можно радикальном сокращении жирной пищи, острой и т.д., аргументируя как поддержанием фигуры, так и здоровым состоянием вашего желудка.
Комментарии к постам:
катирую
Бабуля учила, что нужно есть всё, что хочешь на какой-то момент, но в определённом количестве, знать меру и уметь остановиться, также поддерживать себя в форме: пару приседаний и потягиваний хватает для энергии. А врачи говорят тоже самое, но делают акцент на как можно радикальном сокращении жирной пищи, острой и т.д., аргументируя как поддержанием фигуры, так и здоровым состоянием вашего желудка.
ооо, отличный пост. не видела такого нигде. ориджинал!