нудно-не нудно, но по-моему это все полезно не только знать, но и периодически об этом напоминать тем, у кого есть склонности к набору веса, и тем, кто уже его набрал! Вот лично про себя скажу - 3 года назад благодаря подобным статьям в интернете и занятиям спортом, за 2 месяца вернулся в нормальную форму. Спасибо за статью!)
Комментарии к постам:
нудно-не нудно, но по-моему это все полезно не только знать, но и периодически об этом напоминать тем, у кого есть склонности к набору веса, и тем, кто уже его набрал!
Вот лично про себя скажу - 3 года назад благодаря подобным статьям в интернете и занятиям спортом, за 2 месяца вернулся в нормальную форму.
Спасибо за статью!)