Раньше и у меня была проблема, я мечтала поправиться. Со временем все пришло в нужных формах и кол-вах :) Так что если не болезнь, то все наладиться. Но к эндокринологу с такими проблемами все же лучше обратиться. Обмен веществ- штука серьезная.
На счет хлеба, нужно исключить в обязательном порядке белый хлеб, так как он переработан и на столько "чист", что в нем кроме калорий не содержится ни одной пользы.
Зато суши в нормальных количествах очень неплохая еда :)
Комментарии к постам:
гран мерси) накуплю цветной бумаги и завтра вечером начну колдовать над оригами)
Раньше и у меня была проблема, я мечтала поправиться. Со временем все пришло в нужных формах и кол-вах :) Так что если не болезнь, то все наладиться. Но к эндокринологу с такими проблемами все же лучше обратиться. Обмен веществ- штука серьезная.
На счет хлеба, нужно исключить в обязательном порядке белый хлеб, так как он переработан и на столько "чист", что в нем кроме калорий не содержится ни одной пользы.
Зато суши в нормальных количествах очень неплохая еда :)
да ну... совершенно ничего особенного.