jul4a
-
Юльча Турчинская
-
-
Icq
-
Vkontakte
-
Активность
-
Добавил комментарий24 июля 2009 года
я могу похудеть на на 3-5 кг, и с таким же успехом набрать их снова.. Я практически не ем сахар, не ем жаренное, после 6 стараюсь не есть, алкоголь редко, не курю.. Хожу на танцы (ну..не 3 раза в неделю, но тем не менее нагрузки есть) При это я вешу 55 кг, вроде бы и нормально.. НО.. моя фигура далека от идеала.. эти бока проста ужасны. И когда пролежав неделю в больнице я стала весить 48 кг, мне было больно лежать...так торчали кости.. всё лишнее осталось на месте. Это наверное такое строение фигуры. Никакие диеты тут не помогут. Нужно это осознавать и не стараться истязать себя диетами, доводить до истощений, язв и гастритов. А с любой диетой заработать их проще простого. Главный принцип всех диетологов - употреблять разную пищу. Один и тот же продукт желательно есть не чаще 1 раза в 3 дня. А сесть на неделю на диету из кефира, яблок, клубники, креветок, гречки и тп только приведет к тому, что в вашем организме станет не хватать чего-то, а после того, как вы прекратите диету он тут же это все наберет. Нужно это понимать, прежде чем вредить своему организму ради 2-3 кг. А вообще советую всегда консультироваться с опытными людьми, прежде чем решаться на такое. Автору спасибо, но только в очередной раз расстроилась))
-
Понравился пост24 июля 2009 года
Столько диет описано, столько средств на рынке, сколько советов! Кому верить?
-
Добавил комментарий8 июля 2009 года
я тож так подумала)
-
Добавил комментарий6 июля 2009 года
согласна.. а желтые полоски на фото №10 это отражения в стекле, я надеюсь?)